ミニハードル走でスプリントチャレンジ！

フォーム作りで欠かせないのが、腕振りの矯正ともう一つが足の捌き方になります！

ミニハードルを使って、足の接地局面をイメージしながら走るようにレッスン中は動きを見るようにしています(*´▽｀*)

足の置く場所を具体的にイメージ

個々に合った走法でレッスン

同じ学年でも、当然体格や身長差はあり、ストライド(足の歩幅)はその子によって全然異なりますよね・・・

そのためレッスン中では、無理のない範囲で、個々の目標にあったミニハードルを使って、足の置く場所をイメージしながら走る練習をしています。

個人レッスンを受ける子は更に細かく、ミニハードルやマーカーを使ってフォーム矯正をしながら、

足の捌き方、腕振り、タイム計測の３点セットでマンツーマン指導★

４月からの５０Mタイム測定では色々なテーマを意識して１人１人に寄り添いながらレッスンをしていきたいと思います★

POINT

各クラスのLIVE動画になります★

かけっこレッスンブログ毎度ご覧いただきありがとうございます！

レッスン中の子供達の成長(お片付けの風景やレッスン準備を協力してくれた子)なども見逃さず📸ブログ投稿していきたいと思います★

NSCかけっこ教室では春の体験レッスンを受付中です👆

各クラス枠がございますので、お気軽にお申込み・お問合せ下さい🌸

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